CÁC LOẠI SINH TỐ TRÁI CÂY
Đừng để mọi ngày hè vui mắt trở buộc phải bức bối, giận dữ với một cơ thể sốc nhiệt và thiếu nước. đầy đủ lúc thời tiết nóng ran thế này thì việc bổ sung cập nhật gấp đôi lượng nước và năng lượng cho khung hình là điều vô cùng bắt buộc thiết. Còn điều gì tuyệt vời hơn khi từ bỏ mình có tác dụng và thưởng thức một ly sinh tố mát giá buốt giải nhiệt độ trong mùa hè này?
Nguyên liệu: (cho 2 ly)
+ 2 trái chuối (xắt lát cùng để ướp đông lạnh là xuất sắc nhất)+ ½ – ¾ cup sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành+ Nước xay một quả cam kích cỡ vừa+ 2 muỗng canh quả câu kỷ tử (mua tại các hiệu dung dịch bắc/nam)+ ½ thìa coffe gừng xắt từng lát hoặc một ít nước nghiền gừng+ Một không nhiều đá bào
Cách làm: Đơn giản là xay tất cả các nguyên vật liệu với nhau trong vật dụng xay sinh tố cho nhuyễn rồi với ra thưởng thức.
Bạn đang xem: Các loại sinh tố trái cây
Nguyên liệu: (cho 2-3 ly)
+ 2 muỗng nhỏ canh bột matcha+ 1 cup sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành+ 1 trái xoài vứt vỏ, xắt lát+ Một không nhiều đá bào+ thêm một quả chuối trường hợp thích
Cách làm: Cho tất cả các nguyên vật liệu vào thứ xay sinh tố cùng xay nhuyễn rồi có ra thưởng thức.
Nguyên liệu: (cho 4 ly)
+ 50% quả ớt chuông đỏ+ 1 múi bòng (ở trên đây dùng bưởi ruột đỏ nhưng chúng ta cũng có thể dùng nhiều loại khác nhé)+ 2 trái cam+ một nửa cup nước lọc (nếu cần)+ Một không nhiều đá bào.
Cách làm: đến tất cả vật liệu vào đồ vật xay với xay nhuyễn.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Nấu Nước Đường Như Thế Nào Cho Ngon Và Đơn Giản?
Nguyên liệu: (cho khoảng 4 ly)
+ 2 củ củ cà rốt vừa (gọt vỏ, cắt miếng)+ 1 cup dứa tươi+ 1 cup xoài chín+ 2 cup nước lọc
Cách làm: mang lại tất cả vật liệu vào thứ xay, xay nhuyễn ở tốc độ cao. Hoàn toàn có thể kèm đá bào nếu trải nghiệm ngay hoặc xay hoàn thành cho vào tủ giá buốt một lúc.
Nguyên liệu: (cho khoảng 4 ly)
+ 1 cup phân tử đậu Hà Lan+ 1 trái chuối+ 1 quả táo nhỏ+ 2 cup dâu tây tươi+ 1 cup sữa chua hoặc sữa tự thực vật
Cách làm: mang lại tất cả nguyên vật liệu vào lắp thêm xay, xay nhuyễn. Hoàn toàn có thể kèm đá bào nếu trải nghiệm ngay hoặc xay hoàn thành để vào tủ rét mướt một lúc.
Nguyên liệu: (cho 2 ly)
+ 1 ly nho tím không hạt (bạn hoàn toàn có thể dùng màu đỏ cũng được)+ 1 muỗng canh phân tử chia+ 2 muỗng bột protein vani yêu mếm của bạn+ 1 ly quả việt quất+ 1 thìa cà phê dầu dừa+ ½ ly nước nghiền nho+ ½ ly nước (dùng nước dừa để làm mát thêm)
Cách làm: Trộn toàn bộ các nhân tố vào trang bị xay sinh tố với xay nhuyễn, tiếp đến mang ra thưởng thức.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Chế Biến Cá Khô Rim Mắm Đường Thơm Ngon, Đậm Đà, Cực Bắt Cơm
Nguyên liệu: (cho 2 ly)
+ 1 chén dưa hấu vừa (gọt vỏ, quăng quật hạt)+ 5 trái dâu tây+ 1 ly sữa hạnh nhân (hoặc sữa tươi)+ hạt chia
Cách làm: Cho tất cả hổn hợp trái cây vào thiết bị xay sinh tố, sau đó xay nhuyễn cùng với sữa hạnh nhân hoặc sữa tươi. Sau cùng, trang trí thêm một muỗng coffe hạt phân tách vào món sinh tố cùng thưởng thức.
“Công chúa nhạc Pop” Britney Spears lên xe hoa trong cỗ đầm cưới thi công riêng của Atelier Versace
Đắm mình trong hương vị “nướng” với 4 bên hàng kiêu ngạo ở tp sài thành
vật dụng hút lớp bụi kiêm trách nhiệm “hút vết mờ do bụi lau sàn thuộc lúc”, nhà sạch láng mà thời gian rút ngắn bất thần
