CÁCH LÀM CHO CU TO RA

     

Không ít quý ông đã tìm biện pháp tăng kích thước cậu nhỏ tuổi (dương vật) bởi thuốc xuất xắc phẫu thuật để nâng cấp khả năng tình dục. Tuy nhiên, những phương pháp làm to dương vật này lại tiềm ẩn các rủi ro. Vậy làm cố nào để tăng form size dương vật tận nơi một giải pháp tự nhiên, không bắt buộc thuốc?


7 biện pháp tăng form size cậu nhỏ bằng bài tập

1. Bài bác tập tăng kích thước dương vật: Ultimate Stretch

Mục tiêu bài bác tập: nâng cấp độ dài của dương vật Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bước đầu Rủi ro yêu thương tích: nhỏ dại Thời gian tập: 5–10 phút

Cách làm dương vật to bằng bài tập Ultimate Stretch

*
*
*

Lưu ý khi thực hiện bài tập tăng size dương vật:

các bạn cần đạt được 0–30% độ cương cứng để tiến hành bài tập này. Bạn có thể nghỉ ngắn giữa các lần nếu cần. Tái diễn kỹ thuật này gấp đôi mỗi hướng. Mỗi lần kéo dãn dài trong 5–10 phút.

2. Phương pháp tăng form size dương thứ bằng bài bác tập Thumb Stretcher

Mục tiêu bài bác tập: nâng cao độ dài dương vật Độ khó: Dành cho người ở trình độ cải thiện Rủi ro mến tích: Trung bình Thời gian tập: 2–3 phút

Cách tăng kích thước cậu bé dại bằng bài tập thumb stretcher

*
*
*

Lưu ý lúc muốn kéo dãn dài dương vật

cách làm nhiều năm dương vật này sẽ không dành cho tất cả những người mới bắt đầu. Bạn cần đạt 0–30% độ cưng cửng cứng. Chúng ta nên thay đỗi khu vực đặt ngón cái để dương vật tăng cường mức độ dài đa số hơn. Một đợt tập kéo dãn dài trong 2–3 phút.

3. Giải pháp làm sinh dục nam to, thẳng bằng bài xích tập Backward Puller

Mục tiêu bài bác tập: cải thiện chiều dài cùng da dương vật Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bắt đầu Rủi ro yêu mến tích: vừa phải Thời gian tập: 4–6 phút

Cách làm cho thẳng dương vật bằng bài tập Backward Puller

*
*
*


Lưu ý:

chúng ta cần đã có được 30–75% độ cương cứng thay đổi vị trí ngón mẫu để tăng cường mức độ dài dương vật đa số hơn các lần tập kéo dãn dài trong 4–6 phút

4. Bài xích tập tăng kích thước dương thứ Opposite Stretch

Mục tiêu bài tập: cải thiện độ lâu năm của sinh dục nam Độ khó: Dành cho người mới bước đầu Rủi ro thương tích: phải chăng Thời gian tập: 3–5 phút

Cách làm sinh dục nam to bằng bài xích tập Opposite Stretch

*
*
*

Lưu ý:

các bạn cần có được 0–30% độ cương cứng cứng. Bạn hãy bước đầu với 6 lần lặp. Từng hiệp sẽ kéo dài trong 3–5 phút.

5. Phương pháp tăng kích thước cậu bé dại bằng bài xích tập Kegel

*

Độ khó: Dành cho người mới bước đầu Rủi ro thương tích: tốt Thời gian tập: 20–30 phút

Cách tăng form size dương vật tận nơi bằng bài xích tập kegel

Siết chặt các cơ, nhịn đái để khẳng định cơ mu cụt. Liên tiếp siết chặt cơ mu cụt và giữ nguyên trong khoảng chừng 5 giây Thả lỏng khoảng chừng 2 giây rồi có tác dụng lại cồn tác siết chặt thời gian luyện tập nên kéo dãn trong khoảng 15-20 phút.

Lưu ý:

Đây là bài bác tập cân xứng để nâng cấp chất lượng cưng cửng cứng. Bạn cũng có thể thực hiện bài bác tập này ngẫu nhiên lúc nào. Bài tập biến hóa giữa ngắn mượt và cương cứng cứng. Bạn cũng có thể tăng dần thời hạn luyện tập.

6. Phương pháp tăng kích thước cậu nhỏ thủ công với bài tập Wet Jelqing

Mục tiêu bài bác tập: cải thiện kích thước cùng chiều dài của dương vật Độ khó: Dành cho tất cả những người mới bước đầu Rủi ro thương tích: thấp Thời gian tập: trên 1 phút

Cách có tác dụng tăng kích thước dương vật bằng tay thủ công với bài xích tập Wet Jelqing

*
*
*

Lưu ý:

bạn cần đạt 50–75% độ cương cứng. Các bạn hãy bắt đầu với số lượng nhỏ tuổi các lần lặp (khoảng 20 lần lặp). Chúng ta có thể dần dần tăng số lần lặp sau mỗi lần tập. Dừng lại ngay lúc bạn bắt đầu cảm thấy bất kỳ sự khó chịu nào.

7. Phương pháp làm dài dương vật bằng bài tập Rotating Stretch

Mục tiêu bài tập: cải thiện độ dài cậu nhỏ Độ khó: Dành cho người mới bước đầu Rủi ro mến tích: thấp Thời gian bắt buộc: bên trên 3 phút

Cách tăng kích thước dương vật tận nhà với bài bác tập Rotating Stretch


*
*
*

Lưu ý:

bạn phải đạt 0–30% độ cương cứng. Mỗi lần lặp kéo dãn 20–30 giây mỗi phía (theo chiều kim đồng hồ đeo tay và trái chiều kim đồng hồ). Mỗi lần tập kéo dãn dài trong 2–3 phút.


8 thực phẩm giỏi cho dương vật

Bên cạnh phương pháp tăng size cậu bé dại bằng tay, chúng ta cũng có thể áp dụng cách tăng chiều dài cậu nhỏ và giúp cậu nhỏ dại to rộng bằng một số loại hoa màu sau đây:

1. Chuối là thức ăn uống tăng kích thước dương vật

Chuối vừa giàu kali vừa xuất sắc cho tim cùng máu của bạn. Đây đích thực là món đầu tiên bạn đề nghị nghĩ tới nếu như muốn nâng cấp sức khỏe cậu nhỏ và cuộc sống tình dục.

Bạn đang xem: Cách làm cho cu to ra

2. Dưa hấu

Dưa hấu là 1 trong những trong số ít các loại thực phẩm có thể làm tăng kích thước dương vật tận nhà trực tiếp. Dưa hấu có chứa một axit amin citrulline hoàn toàn có thể được biến hóa thành arginine có tác dụng tăng sức khỏe “cậu nhỏ”. Đây là 1 trong cách làm cậu nhỏ to hơn cực kỳ dễ dàng.

3. Hành tây

Nghiên cứu cho biết thêm rằng hành hoàn toàn có thể tạo tuần hoàn máu mạnh khỏe trong toàn cơ thể đến tim rất tốt và còn hỗ trợ ngăn dự phòng đông máu. Ít ai nhận thấy là hành tây không chỉ giúp tăng lượng máu lưu lại thông trong khung hình mà còn khiến cho tăng lưu lại lượng ngày tiết đến cậu nhỏ để tăng kích thước dương thiết bị tự nhiên.

4. Cá hồi

Giống hành tây, cá hồi giúp lưu lại thông máu tốt hơn sẽ được chứng minh là có thể giúp bạn đã đạt được sự cương cứng cứng tốt hơn. Nhiều omega 3 và những loại dầu lớn khác bắt buộc cá hồi tốt nhất có thể cho bài toán chống đông máu, từ kia giúp máu lưu giữ thông tốt hơn.

5. Biện pháp tăng size cậu bé dại qua thực phẩm: tiếp tục ăn bông cải xanh

*

Tuy bông cải xanh không có tác dụng tăng chu vi hoặc chiều dài dương vật nhưng đấy là một loại rau tuyệt đối để tăng tốc cơ bắp vùng chậu. Các bạn hãy rửa bông cải thật kỹ vì loại rau này có không ít bụi bẩn. Nếu như khách hàng không thích hợp bông cải xanh, hãy thử khoai lang, quả cà chua hoặc thậm chí cà rốt.

Xem thêm: Cách Tăng Âm Lượng Youtube Trên Điện Thoại, Tăng Âm Lượng Cho Video Trên Youtube

6. Sữa chua không nhiều béo

Các loại thực phẩm xuất sắc cho dương vật thường chứa lượng protein hoàn chỉnh cao. Sữa chua ít mập chắc chắn cân xứng với tiêu chí này. Chúng ta hãy ăn uống sữa chua đều đặn như một phương pháp làm tăng form size cậu nhỏ vật trường đoản cú nhiên, an toàn.

7. Tăng form size dương vật tại nhà với chocolate đen

Chocolate black chứa flavonol, một chất phytochemical có trong nhiều loại thực phẩm cùng đồ uống có nguồn gốc từ thực vật. Các loại thực phẩm có flavonol như chocolate đen rất bổ ích cho câu hỏi tăng lưu lại lượng huyết đến cậu nhỏ và từ đó tăng size dương trang bị tự nhiên.

8. Phân tử bí

Hạt bí có nhiều chất bồi bổ làm tăng giữ lượng máu và tuần hoàn máu như phốt pho, kẽm, magie và selenium hoàn toàn có thể giúp bạn nâng cao chất lượng tinh khí và sức mạnh tình dục. Đây là giải pháp làm dương vật to và dài ra hơn nữa tại nhà người nào cũng có thể thử.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Kiểm Tra Điện Thoại Samsung A71 Chính Hãng, Cách Kiểm Tra Samsung A71 Chính Hãng

Có vô số phương pháp tăng form size cậu nhỏ bạn cũng có thể áp dụng. Song, những phương pháp làm bởi vì dương vật bằng tay thủ công hoặc thực hành thực tế bài tập tăng size dương thứ và tăng tốc tiêu thụ những một số loại thực phẩm tốt cho dương vật là giải pháp làm an toàn, hãn hữu khi xảy ra rủi ro.