Cách làm rau trộn hàn quốc

     

Là những loại rau thân thuộc với bọn họ hàng ngày dẫu vậy khi chế tao rau theo phong thái Hàn chúng ta có ngay lập tức món ăn mớ lạ và độc đáo miệng cuốn hút đưa cơm!


*

- 300gr rau xanh cải cúc

- ¼ củ cà rốt

- 2 tép hành lá

- Một không nhiều tỏi băm nhỏ

- Gia vị: ½ muống nêm canh nước tương, một không nhiều muối, dầu mè, hạt mè chín


*

*

Rau cải cúc nhặt sạch, cắt vứt gốc, rửa sạch, cắt thành từng khúc vừa ăn. Đun nưới sôi, nêm ít muối, chần rau vào nước sôi rồi xả lại cùng với nước lạnh, cho vào bát.

Bạn đang xem: Cách làm rau trộn hàn quốc


*

Hành lá cọ sạch, thái chéo nhỏ, củ cà rốt rửa sạch thái sợi chỉ nhỏ. Mang đến hành lá, tỏi xay nhuyễn và cà rốt thái gai vào trong chén rau trộn đều. Tiếp theo cho nước tương, một không nhiều muối, dầu mè với hạt mè vào bát rau trộn đều cho ngấm gia vị.


*

Vậy là món rau cải cúc trộn sẽ xong, bây giờ chúng ta có thể thưởng thức món ăn cùng với cơm nóng. Rau củ cải cúc như một bài thuốc an thần tự nhiên tốt cho người bị mất ngủ, trong một số loại rau này rất giàu chất diệp lục cùng vitamin tốt nhất cho hệ tiêu hóa với giúp phòng mỏi mắt.

Bạn rửa sạch sẽ rau dền với nước muối, đun nước sôi bỏ thêm ít muối. Tiếp theo, đến rau dền vào luộc trong 2 phút rồi xả lại với nước lạnh cắt từng khúc một vừa nạp năng lượng cho vào bát.

Xem thêm: Thói Quen Ăn Đậu Tương Rang Có Tốt Không ? Ăn Đậu Nành Có Tốt Cho Sức Khỏe


Sau đó, bạn cho tất cả nguyên liệu gia vị vào chén bát trộn đều, nêm nếm vừa với khẩu vị với các bạn là được.


Đĩa rau xanh dền vừa mượt vừa cay thơm siêu ngon. Rau xanh dền rất đơn giản ăn, dễ sản xuất lại có công dụng tốt mức độ khỏe, vì thế chúng ta nên bổ sung cập nhật thêm công thức chế biến món rau xanh dền vào sổ tay nấu ăn ăn ở trong phòng mình nhé!

- 300gr rau củ cải ngọt

- Gia vị: ½ muỗng canh đường, tỏi xay nhuyễn nhỏ, hành tây cắt nhỏ, 1 ½ muỗng canh miso (gia vị làm bằng cách hấp chín đậu nành rồi ủ bình thường với muối với men mang đến nó lên men, lưu giữ ở dạng quánh quánh), dầu mè, ½ muỗng nhỏ canh mè chín


Trước tiên, các bạn rửa rau cải sạch với nước, đun nước sôi, luộc rau xanh cải 2 phút rồi cọ lại với nước sạch, bóp ráo nước, nhưng mà không bóp khỏe mạnh tay. Sau đó, cắt ngắn vừa nạp năng lượng cho vào bát.

Xem thêm: Tổng Hợp Samsung J7 Pro Giá Bao Nhiều, Samsung Galaxy J7 Pro


Sau đó, chúng ta cho vớ cả nguyên liệu gia vị vào chén trộn đều, nêm nếm vừa với khẩu vị với bạn. Cuối cùng, rắc phân tử mè rang chín là kết thúc nhé.


Món rau xanh cải ngọt trộn miso thơm ngon vẫn xong. Vắt cho món rau củ cải luộc hoặc xào thành món rau cải trộn kiểu mới này cho khẩu vị kỳ lạ miệng gửi cơm. Thực solo cho bữa cơm từng ngày không thể thiếu thốn món rau, vày vậy chúng ta hãy bổ sung cho thực đơn mái ấm gia đình thêm đa dạng chủng loại với 3 cách chế tao rau bình dân này nhé!
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa bên Center Building - Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép tùy chỉnh trang tin tức điện tử tổng hòa hợp trên mạng số 2217/GP-TTĐT bởi vì Sở tin tức và Truyền thông thủ đô cấp ngày 10 tháng bốn năm 2019