Cháo Thịt Bò Cải Bó Xôi

     

Cải bó xôi (rau chân vịt, rau củ bina) siêu giàu vitamin, sắt, chất xơ, canxi... Cải bó xôi thuộc top 10 nhiều loại rau giàu canxi bậc nhất. Mẹ hoàn toàn có thể tích rất cho con ăn những món nạp năng lượng từ cải bó xôi:

1. Cháo thịt trườn băm cải bó xôi

Nguyên liệuGạo/cháo nạp năng lượng dặm autozoom.vn: 40gThịt bò 40gCải bó xôi 30g
*
Cách làmThịt bò rửa sạch, thái lát mỏng, kế tiếp băm hoặc xay nhỏ dại bằng thiết bị xay sinh tố. Mẹ rất có thể cho thêm một chút ít nước vào đánh mang đến tơi làm thịt bò.Cải bó xôi cọ sạch, thái chỉ nhỏ.Cho gạo vào trong nồi nước, bắc phòng bếp ninh nhừ. Khi cháo chín nhừ thì bỏ thịt theo lớp bò, cải bó xôi vào.

Bạn đang xem: Cháo thịt bò cải bó xôi

2. Cháo trứng cải bó xôi

Nguyên liệuGạo/cháo ăn dặm autozoom.vn: 40gCải bó xôi: 30g1 lòng đỏ trứng gàDầu/ phomai tuỳ ýCách làmCải bó xôi cọ sạch, lựa chọn nhặt lá, vứt cọng, rồi băm nhỏ.Trứng gà, bà mẹ lấy lòng đỏ, vứt lòng trắng, tấn công tan cùng ít nước.Gạo cho vào nồi, thêm nước, ninh nhừ, lúc cháo chín nhừ thì đồng thời đến trứng, rồi mang lại rau vào khuấy số đông tay cho đến lúc chín thì đổ ra bát, trộn thêm chút dầu ăn, hoặc nêm thêm miếng nhỏ tuổi phô mai là mẹ rất có thể cho bé nhỏ thưởng thức món ăn uống từ cải bó xôi với trứng đầy bổ dưỡng này.

Xem thêm: 3 Cách Làm Củ Hũ Dừa Kho Nấm, Cách Làm Món Gỏi Củ Hủ Dừa Chay Lạ Miệng Tại Gia

3. Cháo cá hồi cải bó xôi

Nguyên liệuCá hồi: 30gCải bó xôi: 30gCháo nạp năng lượng dặm autozoom.vn phân tử vỡ/gạo: 40gDầu ăn
*
Cách làmCá mẹ rửa sạch, băm nhỏ.Cải bó xôi, mẹ rửa sạch, thái nhỏ.Cho gạo với nước vào trong nồi ninh nhừ. Lúc cháo chín nhừ thì người mẹ cho cá vào khuấy rất nhiều lên, tiếp theo sau cho rau vào, hâm nóng khoảng 2 phút. Cháo chín đổ ra bát, nêm thêm chút dầu ăn uống là có thể cho nhỏ nhắn thưởng thức món cháo ăn uống dặm cho bé nhỏ 8 – 9 mon tuổi từ cá hồi cùng cải bó xôi.

Xem thêm: Nơi Bán Củ Cải Hàn Quốc Mua Ở Đâu, Củ Cải Hàn Quốc

4. Cháo tôm cải bó xôi

Nguyên liệu:Tôm tách bỏ: 20gCải bó xôi: 20g2 thìa cà phê dầu mèGạo/Cháo ăn dặm autozoom.vn phân tử vỡ: 40gCách làm:Cho gạo vào nồi nấu ăn cháo, rồi cà nhuyễn. Hoặc tiện lợi hơn, mẹ cho cháo ăn dặm autozoom.vn hạt vỡ vạc vào nước khuấy rất nhiều bắc nhà bếp đun khoảng15 phút là được.Tôm mẹ tách bóc vỏ, băm nhỏ.Rau cải bó xôi, rửa sạch, băm nhỏ.Khi cháo chín nhừ, bà mẹ cho tôm vào khuấy gần như và lúc tôm chín thì cho thêm cải bó xôi vào.Tắt bếp, đổ ra chén bát và thêm chút dầu mè vào trộn hầu như là bà bầu đã bao gồm thêm một món ăn uống từ cải bó xôi cho nhỏ nhắn măm măm rồi!

5. Súp đậu hà lan, cải bó xôi

Nguyên liệuĐậu Hà LanCải bó xôiDầu ô liu, hành tây, tỏi băm,
*
Cách làmĐun nóng dầu, phi tỏi, mang lại đậu Hà Lan, rau xanh chân vịt vào xào rồi cho nước vào đung nóng bùng thì giảm nhỏ lửa, đun đến khi rau cùng đậu mềm.Tắt bếp, đổ hỗn hợp ra xay nhuyễn, rồi đổ ra bát, nêm thêm ít dầu oliu.Súp đậu Hà Lan rau củ chân vịt thích hợp cho nhỏ xíu từ 8 mon tuổi trở lên.

6. Bột – cháo nấu nạp năng lượng dặm autozoom.vn

Mẹ rất có thể kết hợp cùng nấu chung cháo nạp năng lượng dặm autozoom.vn để có thể có một chén cháo vừa vừa thơm vừa ngon lại còn nhanh và dinh dưỡng cho bé bỏng nữa
*
Mua tức thì tại: