NẤU CHÈ ĐẬU XANH HẠT SEN

     

Đậu xanh cùng hạt sen những là nhì thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Nếu như bạn chưa chắc chắn nên kết hợp hai loại thực phẩm này như thế nào? Thì cùng tìm hiểu thêm cách nấu trà đậu xanh hạt sen sau đây nhé.

Bạn đang xem: Nấu chè đậu xanh hạt sen

*

Mọi món ăn ngon đều phải có những tuyệt kỹ riêng. Một món chè ngon cũng ko ngoại lệ. Mọi tuyệt kỹ đó sẽ tiến hành autozoom.vn share trong trang và chia sẻ một cách cụ thể trong từng bài bác viết. Thuộc vào nhà bếp với mình để xem giải pháp nấu chè đậu xanh phân tử sen ngon và tuyệt kỹ cho món ăn này thu hút hơn là gì nhé.


Nguyên liệu nấu trà đậu xanh hạt sen

Để đạt được món chè ngon, chúng ta cần sẵn sàng một số nguyên liệu cơ bản. Khâu chuẩn bị này cũng quan trọng không kém gì bí quyết nấu chè đâu. Có nguyên vật liệu tốt, nấu nạp năng lượng cũng ngon hơn đúng không nào.

Bạn yêu cầu ra chợ và mua một trong những đồ sau:

Đậu xanh 100gHạt sen 100gĐường phèn Bột sắn Gừng

*

Bạn thấy đó, vật liệu nấu trà đậu xanh phân tử sen rất 1-1 giản. Chỉ việc một số đồ vật phẩm đơn giản dễ dàng như vậy mà lại cũng có thể giúp mức độ khỏe của bạn được cải thiện hơn rất nhiều đấy.

Cách nấu chè đậu xanh phân tử sen

Sau khi đã chuẩn chỉnh bị ngừng phần nguyên liệu, bản thân sẽ đưa sang học giải pháp nấu trà đậu xanh phân tử sen.

Để nấu bếp món trà này, chúng ta cần tiến hành trong 3 bước. Công việc đơn giản và dễ thực hiện. Cùng bắt tay vào có tác dụng với mình nào.

Bước 1: Sơ chế vật liệu nấu chè đậu xanh phân tử sen

Rửa không bẩn đậu xanh, đến đậu xanh vào dìm trong nước khoảng 3 tiếng trước khi nấu. Chúng ta cũng có thể ngâm đậu xanh qua đêm. Làm vậy nên để lúc nấu đậu xanh sẽ nhanh nhừ với ngon hơn.

*

Cách nấu trà đậu xanh phân tử sen 

Bạn vẫn rửa sạch hạt sen, bóc tách bỏ tim sen nhằm chè không trở nên đắng. Chúng ta có thể mua loại hạt sen đã bóc tách tim sen sẵn. Tuy nhiên tim sen cũng hết sức tốt, là thuốc tốt cũa nhiều bệnh. Nếu bạn thích vị đắng thì rất có thể giữ lại tim sen.

Xem thêm: Top 6 Game Bắn Súng Góc Nhìn Thứ Nhất Trên Steam (P1), Game Miễn Phí Trên Steam

Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cắt chỉ chỉ.

Bước 2: Nấu chè đậu xanh hạt sen

Hạt sen bỏ vào nồi làm bếp chín. Trong thời hạn nấu bạn cần phải vớt bọt bong bóng cho nước trong. Đồng thời đừng quên bỏ thêm một chút muối vào nổi nầm sen nhé.

*

Cách nấu trà đậu xanh hạt sen 

Sau lúc thấy phân tử sen đang chín, các bạn sẽ cho đậu xanh vào thổi nấu chung. Đậu xanh cấp tốc chín hơn hạt sen và đã được ngâm trường đoản cú trước. Vì thế không phải cho đậu xanh vào sớm vị đậu xanh sẽ bị nát.

Khi cả hai vật liệu đậu xanh và hạt sen đông đảo đã chín nhừ. Bạn chỉ việc bỏ thêm gừng đang thái chỉ vào, nhằm món trà thơm hơn.

Bước 3: xong xuôi cách nấu trà đậu xanh phân tử sen

Tiếp đến các bạn sẽ cho con đường phèn vào, tùy từng khẩu vị mà các bạn sẽ căn lượng đường cho vào. Tránh việc để ngọt vượt hoặc nhạt quá,  như ráng chè sẽ sút độ ngon.

Bạn hòa bột sắn với một ít nước trong bát con. đề xuất nhớ đề nghị khuấy những cho bột sắn tan không còn trong nước. Tiếp đến đổ nhàn bột sắn vào trong nồi chè. Bạn vừa đảo vừa khuấy đông đảo cho bột sắn không xẩy ra vón cục.

*

Cách nấu chè đậu xanh hạt sen 

Đợi đến khi nồi trà sôi và sánh lại thì bạn sẽ vớt bọt bỏ đi. Sau cùng là múc trà ra chén và thưởng thức. Bạn có thể cho thêm nước cốt dừa của món chè hấp dẫn hơn.

Xem thêm: Nơi Bán Tai Nghe Bluetooth Samsung Giá Rẻ, Uy Tín, Chất Lượng Nhất

Như vậy là các bạn đã xong xong biện pháp nấu trà đậu xanh phân tử sen ngon bồi dưỡng rồi. Món ăn này không chỉ là là món ăn tráng miệng, nó còn là một liều thuốc cung cấp điều trị mất ngủ siêu tốt. Liên tục bị mất ngủ thì cần ăn trà đậu xanh phân tử sen. Bạn sẽ bất ngờ trước công dụng nó sở hữu lại.